ЕШЬ ЛЮБИ МОЛИСЬ

**Уикенд души и тела: идеи wellness-отдыха для осеннего обновления** # Идеи wellness-уикенда для обновления энергии Введение Осень — время обновлений…

Уикенд энергии: перезагрузка души и тела --- Статья 🌿 Введение Осень — время спокойствия и гармонии. Идеально подходит для отдыха от суеты и восстано…

Хроническое воспаление — огромная проблема человеческого организма. Его очаги возникают из-за стресса, переутомления, злоупотребления алкоголем. Если…

Поддерживаем здоровый рацион питания и учимся восполнять белковые запасы, употребляя растительные продукты (в некоторых из них содержится столько же …

Живот, спина, руки и бедра увеличиваются в размерах под влиянием разных гормонов, и каждый из них можно усмирить своим набором продуктов.

Разбираемся, действительно ли цикорий ─ полноценная и полезная альтернатива любимому бодрящему напитку. Когда мы вспоминаем, что традиционный утре…

Далеко не все продукты способны заряжать энергией на весь день, некоторые действуют на нас прямо противоположным образом. Считается, что еда заряж…

Разбираемся, в чем польза этого чудо-блюда, а также рассказываем, как его правильно приготовить.

Если выпивать всего стакан кисломолочного продукта в день, то можно значительно укрепить свое здоровье. Кефир или йогурт? Разбираемся, на каком проду…

Один из способов сократить количество калорий без вреда для здоровья — это ввести в свое меню диетические блюда с молодым сыром.

Шоколадно-клюквенный торт - это истинное произведение кулинарного искусства, которое идеально сочетает в себе насыщенный вкус шоколада и освежающую к…

Сахар вреден для фигуры и здоровья зубов, а искусственные подсластители порой калорийнее обычного рафинада. Чтобы отказ от сахара в пользу стройности…

В этом сезоне в моду возвращаются широкополые шляпы и «таблетки» в стиле ретро. Какие еще аксессуары будут носить самые стильные женщины в мире?

Рискните попробовать этот суп во время болезни, чтобы выздороветь уже на следующий день.

Мелатонин, широко известный как гормон сна, отвечает и за многие другие жизненно важные функции в организме. Все, что нужно знать об этом важном для …

Представь: ты сидишь в кресле стоматолога и не чувствуешь ничего, кроме легкого дуновения воздуха, а лечение идет полным ходом... Такое будущее уже н…

Если ваша цель — чистая и сияющая кожа каждый день, обратите внимание на список продуктов из нашего обзора — их чрезмерное присутствие в рационе нега…

Убедитесь, что эти пять продуктов входят в ваше повседневное меню, чтобы терять нежелательные килограммы и чувствовать сытость в течение дня.

Диетологи советуют заменять сухофруктами кондитерские изделия, но забывают упомянуть, что даже натуральные продукты могут причинить организму вред.

Когда речь заходит о неприятных запахах, мы, как правило, испытываем неловкость. Общение, работа, встречи — все это требует повышенного внимания, поэ…