Как наполняться энергией зимой

Нажмите для увеличения

Как наполняться энергией зимой

NataLuck
NataLuck
30 Январь 2025 • 61 просмотров

Как напитаться энергией зимой

Тибетская медицина утверждает, что зимой вся энергия уходит глубоко внутрь — в растениях сила концентрируется в корнях, тогда как поверхность земли замерзаёт и природа погружается в состояние покоя и сухости.

Организм человека, подчиняясь естественным законам саморегуляции, также приспосабливается к холоду, давая сигнал закрытию пор кожи, чтобы удержать внутреннее тепло и защитить внутренние органы от переохлаждения. Подобную стратегию применяют и люди в быту: зимой плотно закрывают окна и стремятся максимально сохранить тепло дома. Это способствует накоплению внутреннего тепла организма.

Следствием такого процесса является увеличение жизненной силы, однако одновременно повышается склонность к набору веса: согласно учениям тибетских врачей, тело приобретает большую тяжесть. Интересно отметить, что даже состав семенной жидкости меняется — она становится гуще, поэтому в традициях Тибета рекомендуется заводить потомство именно зимой.Иллюстрация к статье: Как наполняться энергией зимой (1)

По канонам тибетской медицины основными причинами заболеваний являются нарушения питания и образа жизни. Каждый человек индивидуален, условия жизни различны, поэтому древние медицинские трактаты предлагают обширные рекомендации относительно диеты и поведения, учитывая такие факторы, как климатические особенности региона проживания, возраст, пол, тип телосложения и другие индивидуальные характеристики.

Так, диета жителей влажных регионов существенно отличается от рациона обитателей сухих пустынь. Людям, проживающим во влажной местности, полезно употреблять пищу с согревающими свойствами, тогда как жителям засушливых зон лучше воздерживаться от такой еды.

Молодёжь до 17 лет и пожилых старше 70 отличает более холодный характер организма — у них меньше внутреннего тепла, чем у взрослых людей в среднем возрасте (от 17 до 70 лет). Поэтому таким категориям важно соблюдать диету и образ жизни, способствующие поддержанию тепла. Так, детям и подросткам полезна добавка имбиря, который помогает сбалансировать слизистую природу организма («Бекен»), доминирующую в этот период жизни.

Людям старшего поколения стоит включить в рацион мускатный орех — он укрепляет сердечно-сосудистую систему и улучшает качество сна. Для остальных возрастных групп важны…

Поделиться:

Подпишитесь на наш Telegram

Получайте свежие статьи первыми!

Подписаться