Послеродовая депрессия: как быть, если материнство не приносит радости

NataLuck
NataLuck
06 Декабрь 2024 52 просмотров

Практически каждая женщина после родов сталкивается с тем, что психологи называют «baby blues», или синдромом «грустной мамы». Это состояние характеризуется грустью, апатией, плаксивостью, которые продолжаются от двух дней до двух недель. Со временем мама привыкает к своей новой роли, сложности ухода за младенцем, режиму дня, и эмоциональное состояние стабилизируется. Синдром «грустной мамы» не является патологическим состоянием и не требует медикаментозного лечения, в отличие от послеродовой депрессии.

Послеродовая депрессия — это уже психическое расстройство, которое продолжается от двух недель до нескольких лет и требует консультации психиатра.

Признаки послеродовой депрессии:

🤷‍♀️ Чувствуете постоянную грусть, тоску и растерянность.Иллюстрация к статье: Послеродовая депрессия: как быть, если материнство не приносит радости (1)

🤷‍♀️ Не испытываете тёплых чувств к своему ребёнку.

🤷‍♀️ Постоянно чувствуете вину и думаете, что вы плохая мать.

🤷‍♀️ Появляются внезапные приступы раздражительности и агрессии. Всё вокруг вызывает раздражение: ребёнок, родственники, окружающие люди.

🤷‍♀️ Ощущаете беспомощность и отчаяние. Кажется, больше никакой радости и счастья в жизни нет.

🤷‍♀️ Трудно заставлять себя заниматься повседневными делами, ухаживать за собой, причёсываться, чистить зубы.