Нажмите для увеличения
Каскад с челкой
Добавляем челку — и кардинально меняем образ! Обратите внимание, челка тоже должна быть невесомой и объемной, поэтому варианты с ровным срезом не подойдут. Я бы выбрала старую добрую «шторку».
Нажмите для увеличения
Добавляем челку — и кардинально меняем образ! Обратите внимание, челка тоже должна быть невесомой и объемной, поэтому варианты с ровным срезом не подойдут. Я бы выбрала старую добрую «шторку».
Ваши донаты помогают нам создавать ещё больше качественного контента ✨
Сон и питание — главные составляющие счастья малыша. Узнай секреты правильного режима дня, чтобы твой карапуз рос здоровым и счастливым!
Почему важно будить ребенка правильно? Советы по плавному подъему и зарядке.
Что должен есть малыш и сколько гулять? Как совмещать кормление и свежий воздух?
Распорядок сна для гармоничного развития. Лайфхаки для спокойного засыпания.
Частые заблуждения и как их избежать. Реальные истории мамочек.
Заботься о режиме своего малыша уже сегодня, чтобы завтра увидеть счастливые глазки твоего чуда!
Комфортная температура воздуха играет важную роль в поддержании хорошего настроения и крепкого сна малыша. Оптимальная температура варьируется от +20 до +22 °C. В детской комнате также важно поддерживать уровень влажности около 40-60%, используя увлажнители воздуха.
Регулярное проведение активных игр способствует укреплению мышц и развитию координации движений у малышей. Планируйте короткие занятия утром и вечером, когда ребенок бодр и активен. Это поможет малышу устать достаточно сильно, чтобы спокойно заснуть вечером.
Создавайте ритуалы перед сном, помогающие ребенку расслабиться и настроиться на отдых. Используйте мягкие игрушки, колыбельные песни или чтение сказок. Теплая ванна перед сном обеспечит приятное расслабляющее воздействие.
На шестом месяце жизни малыши начинают проявлять признаки усталости раньше обычного, постепенно сокращая длительность дневного сна. Важно своевременно корректировать режим, обеспечивая достаточное количество отдыха днем и комфортный переход к ночному сну.
Улучшение моторики рук позволяет детям активно взаимодействовать с окружающим миром. Предлагайте развивающие игры, где малыш учится захватывать предметы, класть игрушки в ротик и осваивать хватательные движения.
Подбирайте безопасные и яркие игрушки, подходящие возрасту вашего малыша. Мягкие погремушки, музыкальные мобили и подвесные кольца помогут развлечь ребенка во время бодрствования и подготовить его к засыпанию.
Иногда случается, что ритм нарушается: дети капризничают, плохо спят или отказываются от еды. Восстановите порядок постепенно, начиная с изменения привычного графика. Установите строгий режим и следуйте ему неукоснительно.
Для успешного формирования циркадных ритмов важно учитывать индивидуальные особенности каждого малыша. Не забывайте консультироваться с педиатром, если возникают трудности с соблюдением режима или появляются тревожные симптомы.
Для мягкого подъема рекомендуется будить ребенка постепенно, начиная с нежного разговора и приглушенного света. Идеально просыпаться через 40 минут после начала первого цикла сна, который длится примерно 45–60 минут. Это поможет малышу легче адаптироваться к бодрствованию.
Не стоит кормить ребенка сразу после возвращения с улицы, лучше подождать около получаса. Прогулка стимулирует аппетит, и спустя некоторое время малыш с удовольствием съест положенную порцию еды. Оптимальное время прогулки составляет от 1 до 2 часов ежедневно.
Идеальным считается режим с тремя дневными снами продолжительностью по 1–2 часа каждый. Первый сон начинается через 90 минут после пробуждения утром, второй — ближе к обеду, а третий — вечером перед ужином. Такой график помогает поддерживать энергию и хорошее настроение малыша.
Питание является ключевым фактором здорового роста и развития ребенка. Сбалансированный рацион способствует правильному набору веса, укрепляет иммунитет и обеспечивает достаточное количество энергии. Важно соблюдать рекомендованные нормы кормления: 5–6 приемов пищи в день с учетом возраста и индивидуальных особенностей малыша.
Ваши донаты помогают нам создавать ещё больше качественного контента ✨
Комментариев пока нет
Станьте первым, кто оставит комментарий!
Иногда самые эмоционально тяжёлые воспоминания и последствия связаны именно с теми словами, которые мы слышали в детстве от родителей или других значимых взрослых. Объясняется это тем, что ребёнок крайне восприимчив и склонен верить всему, что говорят и делают окружающие его близкие люди.
Поскольку дети ещё не способны фильтровать поступающую от взрослых информацию и склонны полностью доверять взрослым, то любые произносимые родителями слова оказывают значительное влияние на ребёнка. Получая определённые послания от важных людей, малыш воспринимает их как истину относительно своего характера, способностей и возможностей. Таким образом, любая воспринятая ребёнком информация — о самом ребёнке, окружающих людях и устройстве мира — станет основой формирования его будущего восприятия жизни, взаимоотношений с людьми и собственной судьбы. Об основных фразах, которых родителям стоит избегать в общении с детьми, рассказала детский психолог клиники для детей и подростков «СМ-Доктор» Виктория Александровна Богданова.
На консультациях специалисты нередко сталкиваются с жалобами родителей на то, что их дети отличаются нерешительностью, застенчивостью, ощущают собственную ненужность и недостаток любви, сомневаются в успехе любых начинаний и отказываются прикладывать усилия из-за страха неудачи. Как выясняется, зачастую такие проблемы вызваны конкретными выражениями, используемыми родителями, формирующими у ребёнка устойчивые отрицательные установки.
Практика показывает, что родители нередко хотят передать одну мысль своему ребёнку, однако воспринимаются её совершенно иначе, разрушая детскую самооценку и ослабляя уверенность в собственных силах. Очень важно не нагружать детей лишней тревожностью, а напротив — поддерживать их, внушать чувство уверенности, спокойствия и радости. Понимание родителями влияния используемых ими выражений на будущее ребёнка позволит своевременно скорректировать своё общение с ним.
1. «Такой же беспутный, как твой отец» (или мать, бабушка, дедушка)
Когда взрослый негативно сравнивает ребёнка с другим членом семьи, отвергнутым самим родителем, ребёнок принимает такое сравнение близко к сердцу, считая себя нежеланным и отвергаемым, словно наследуя осуждаемые качества и повадки другого человека.
2. «А вот сын/дочь моих знакомых ведёт себя гораздо лучше!»
Ваши донаты помогают нам создавать ещё больше качественного контента ✨
Комментариев пока нет
Станьте первым, кто оставит комментарий!
В современном мире многие родители делают ставку на раннее развитие детей. К первому классу многие уже умеют читать, считать, писать и даже изучают иностранный язык. Однако у такого подхода есть обратная сторона: дошкольники настолько перегружены, что теряют мотивацию и желание учиться.
Екатерина Лысенкова, директор методического отдела сети центров дополнительного образования детей Startum, рассказала, как привить детям любовь к знаниям и не перегнуть палку.
Разговоры с другими родителями возле песочницы часто напоминают соревнование за звание «Самый одаренный ребенок»: «Наш уже в два года китайский изучает!», «А наш у папы в шахматы выигрывает!». Конечно, стремление родителей дать ребенку, как можно больше знаний, похвально. Однако взрослые забывают важный момент: дети должны развиваться соответственно возрасту.
Например, рисование на стенах или наведение беспорядка в шкафах – это не хулиганство, а один из способов для малыша познать мир и его границы. То же самое касается и усидчивости: попытки посадить на полчаса за парту трехлетнего ребенка закончатся истерикой и его, и мамы. Важно не требовать от детей того, к чему они пока еще не готовы, ради собственных амбиций. Зато отлично срабатывает собственный пример. Можно взять красочную книгу и самому сесть ее читать в зоне видимости ребенка. Уже через несколько минут он может сам проявить интерес.
Известно, что у детей, чьи родители не склонны предлагать ребенку варианты времяпрепровождения и навязывать свое желание позаниматься чем-либо, гораздо быстрее и естественнее развивается познавательный интерес.
Изначально по своей природе дети любознательны, потому в возрасте с 2,5 лет они постоянно «почемукают». В такие моменты важно не отмахиваться от детей, а доступным языком все объяснять. Если на вопросы ребенок будет слышать: «Отстань», «Ты уже спрашивал», «Я не знаю», – его интерес к новым знаниям будет постепенно угасать, и он перестанет спрашивать вовсе.
Детская игра – это воспроизведение детьми действий взрослых и отношений между ними, способ интерпретации действительности, развитие воображения и речевого аппарата. Игра – это не баловство и бесполезное времяпровождение, как может показаться, это – основной и важнейший способ познания мира и поиск своего места в нем. Новые знания также гораздо лучше усваиваются детьми через игру.
Можно придумать сказку или квест, в которых ребенок будет супергероем, познающим мир. Это позволяет держать внимание и увлеченность детей на протяжении долгого времени. Или можно отправиться с ребенком в настоящее путешествие в парк или лес, где он будет искать клад, а в процессе узнавать названия деревьев. Это отложится в памяти гораздо лучше, чем зубрежка над учебником. В школе дети могут объединяться в команды и работать над определенным проектом, а затем делиться результатами.
Повторяй и обсуждай
«Повторение – мать учения», – эта пословица на самом деле является формулой успешного образовательного процесса. Немецкий психолог Герман Эббингауз исследовал механизм запоминания и вывел так называемую «кривую забывания». Он выяснил, что человек начинает забывать информацию сразу же после изучения, а на второй день теряет более 50 процентов знаний. Один из эффективных способов запоминания – активное повторение. Детям крайне полезно пересказывать прочитанное, обсуждать увиденное.
Однако не стоит превращать этот процесс в некое тестирование, экзамен – «расскажи мне, о чем эта книга». Искренний интерес со стороны взрослого побуждает ребенка делиться естественным образом. Разговаривайте со своим ребенком, интересуйтесь: «Что ты читаешь? О! А кто этот герой?». Довольно быстро вы сможете отойти от наводящих вопросов, и ребенок сам будет с радостью пересказывать вам содержание фильма/книги/беседы в школе, как только поймет, что вам это действительно важно, и вы не просто выслушаете, но и дадите свои комментарии. Для детей младшего школьного и дошкольного возраста могут быть весьма полезны разговоры – обсуждения иллюстрации. Все эти техники развивают мышление, словарный запас и речевой аппарат.
Придавай значение
Система образования построена таким образом, что ребенка оценивают за его знания. В принципе, дети нуждаются в том, чтобы их вклад как можно больше и чаще замечали и отмечали – это дает им мотивацию и стимул двигаться дальше. Однако для ребенка важно создать ситуацию успеха, которая не обязательно будет оценена по некой шкале. Чем чаще ребенок оказывается в ситуации осознания своего «Я справился!» и «У меня получилось!», тем менее драматично он будет воспринимать впоследствии свои ошибки, неудачи. Создать ситуацию успеха очень просто – не нужно завышать планку.
Давая ребенку простое задание, к примеру: «заправь, пожалуйста, свою кровать», важно делать акцент на том, что ребенок в принципе справился с заданием, неважно как.
Родителю нужно оставить желание сразу исправить неидеально лежащее оделяло и подушку и прокомментировать «надо было вот так». То, что взрослый воспринимает как очевидное и простое, совершенно не обязательно будет таковым для ребенка. Может, он не хотел вовсе ничего делать, но сделал над собой усилие и выполнил вашу просьбу? Может, он переживает, что не сможет сделать также аккуратно как мама/бабушка и волнуется, что его осудят?
А теперь представим, что фразой родителя «дай я помогу», «надо было вот так», «ничего ты нормально сделать не можешь», ребенок получает ровно то, чего опасался – критику, или ситуацию неоцененности – я же так старался, я сделал то, о чем меня попросили, а вам все не так? Важно чтобы ваш фокус был направлен на похвалу, а не на критику. В случае неудач не стоит ругать ребенка, лучше дать ему поддержку и понимание, что вы в любой момент готовы помочь.
Ваши донаты помогают нам создавать ещё больше качественного контента ✨
Комментариев пока нет
Станьте первым, кто оставит комментарий!
Написать комментарий
Комментариев пока нет
Станьте первым, кто оставит комментарий!