«Ведьмин час»: почему младенцы плачут вечером?

Новорожденный малыш обычно только ест и спит. И хотя в первые недели дети не спят по многу часов подряд, у вас могло возникнуть ощущение, что вы улавливаете распорядок, знаете, как успокоить и когда кормить ребёнка. Но вдруг всё меняется. Возможно, он вдруг отказывается спать или не может успокоиться, часто ноет и плачет. Иногда дети могут даже отказываться от еды или всё время висят на груди. Если у вашего младенца наблюдается какое-либо из этих проявлений, скорее всего, вам не о чем беспокоиться, кроме своего настроения и усталости. Через несколько недель после рождения у многих новорожденных начинаются капризные вечера, которые часто называют «ведьминым часом». Они распространены и безобидны, но могут быть очень стрессовыми для родителей. Давайте обсудим, почему новорожденные плачут по ночам, когда начинается и заканчивается эта фаза, и что можно сделать, чтобы пережить эти долгие ночи.

Что такое ведьмин час: вечерний плач младенцев

«Ведьмин час — это период плача и капризом, который обычно происходит каждый день в одно и то же время, обычно вечером или ближе к ночи», — говорит Мишель Хаас, доктор медицинских наук, педиатр. — «Младенцы чаще всего плачут, ноют и не спешат успокаиваться, что бы вы ни делали. Может показаться, что капризы начинаются (и прекращаются) без определённой причины — как будто реб ёнка заколдовали».

По словам доктора Хаас, «ведьмин час» обычно настигает младенцев в первые несколько месяцев жизни и, казалось бы, может возникнуть из ниоткуда. Это ежедневный короткий период времени, когда ребёнок, который раньше казался довольным и счастливым, становится капризным, плачет, чувствует себя некомфортно, и его нелегко успокоить. Но он не должен включать в себя часы безутешного плача и обычно проходит примерно в 4 месяца.

Когда начинается и заканчивается этот этап вечернего плача у новорожденного?

Обычно «ведьмин час» начинается, когда ребёнку исполняется несколько недель. У большинства детей появляется вечерняя нервозность в возрасте от 2 до 3 недель. Период капризов имеет тенденцию достигать пика в возрасте 6 недель. Метаанализ учёных из University of Warwick показывает, что приступы безутешного вечернего плача у детей резко прекращаются на 9 неделе.

Хорошая новость: если у ребёнка продолжаются периодические периоды, во время которых его невозможно успокоить, они в конечном итоге закончатся, даже если может показаться, что это длиться вечность. Большинство детей полностью перерастают этот беспокойный период к 3 или 4 месяцам.

Каковы признаки вечернего беспокойства у младенцев?

У каждого ребёнка признаки «ведьминого часа» проявляются немного по-разному, и эти признаки могут меняться изо дня в день или даже из недели в неделю.

Как описывает это Даниел Ганджян, доктор медицинских наук, педиатр, младенцы, как правило, суетливы, и их иногда трудно успокоить, но вот несколько общих признаков, на которые следует обратить внимание:

Ваш ребенок может хотеть постоянно быть на руках.

Часто родители жалуются, что не могут уложить малыша.

Он плачет, кряхтит и корчит рожицы, как будто ему больно. «Дети могут выгибать спину и кричать, — говорит доктор Ганджян, — но не беспокойтесь — со временем этот дискомфорт пройдет».

Режим кормления может измениться. Некоторые дети хотят, чтобы их кормили больше в этот период, а другие едят меньше. Эти симптомы могут встревожить, но если дети хорошо питаются в остальное время дня, это обычно не является проблемой.

Почему новорожденные плачут по вечерам и ночам?

Период плача во второй половине дня или вечером очень распространен. Родители часто чувствуют тревогу и могут ходить к врачу, думая, что с ребёнком что-то физически не так и они не могут успокоить малыша.

Однако, как правило, с ребёнком оказывается всё в порядке с точки зрения врачей. Так в чём же причины?

Изменения в развитии

По большей части «ведьмин час» связан с огромными изменениями в развитии, скачками, которые происходят в течение первых нескольких недель и месяцев жизни.

Подумайте об этом: в период между рождением и 3-4 месяцами ребёнок превращается из маленького существа, которое едва умеет открывать глаза и сосать, в крошечного человека, который начинает осознавать своё окружение. Теперь дети могут реагировать на звук вашего голоса и учатся сообщать о своих потребностях.

Это непростое время, потому что ваш ребёнок осознает, что не всегда чувствует себя довольным, но не знает, как это исправить. И единственный способ, которым дети умеют просить о помощи — это плач.

Это осознание вызвано быстрыми изменениями в мозге и нервной системе. У младенцев развивается другой вид самосознания и сенсорного восприятия, чем раньше, и это может сделать их капризными.

Чрезмерная стимуляция и изменения режима сна

Кристина Джонс, доктор медицинских наук, педиатр, говорит, что эти скачки в развитии могут привести к чрезмерной нервной стимуляции ребёнка, что провоцирует нервозность. Мало того, эта чрезмерная стимуляция может привести к тому, что дети будут меньше спать, что также может способствовать вечерним приступам плача.

«По мере того, как дети растут, они начинают лучше осознавать окружающую среду и своё собственное тело, поэтому переутомление, отсутствие сна или чрезмерная стимуляция могут способствовать тому, что вечер будет тяжёлым», — объясняет доктор Джонс.

Изменения пищеварения

«В это время у ребёнка всё ещё развивается пищеварительная система, и он может быть более склонен к газообразованию», — говорит доктор Хаас. — «Газы — вполне нормальный симптом для ребенка. И эксперты предполагают, что газообразование может способствовать этому беспокойному периоду». Облегчить состояние ребёнка и избавить его от распирающих животик газов может специальный медицинский прибор — газоотводная трубка COLIX.