Как подобрать SPF

Как подобрать SPF для разных типов кожи, кому он нужен и в чем различия? Мы защищаемся от ультрафиолетового излучения, которое делится на два типа: UVA-лучи проникают глубоко в кожу и запускают процессы фотостарения — разрушение коллагена, потерю упругости, появление морщин. UVB-лучи вызывают солнечные ожоги и повреждают поверхностные клетки кожи.

Если проще: UVB вы замечаете (краснота, ожог), UVA — нет, но именно они ответственны за возрастные изменения и могут способствовать развитию рака кожи. SPF в креме указывает, насколько средство защищает от UVB-излучения, а надпись «broad spectrum» (широкий спектр) — что формула защищает и от UVA, и от UVB.

Минеральный SPF: как работает и кому подходит 

Минеральные солнцезащитные кремы, они же физические, создают на коже физический барьер, который отражает ультрафиолет — буквально как щит. Основные активные компоненты: оксид цинка и диоксид титана. Именно они делают такие кремы беловатыми — и это не дефект, а их естественная характеристика.

Что важно знать:

≈ Начинают работать сразу после нанесения.

≈ Не проникают в кожу, остаются на поверхности.

≈ Реже вызывают раздражение или аллергию.

≈ Подходят детям, беременным и обладателям чувствительной кожи.

Некоторые минеральные формулы действительно могут быть плотными, оставлять белесый след — особенно на темной коже. Но современные бренды научились делать легкие текстуры, почти незаметные на лице.

Химический SPF: как действует и когда он эффективнее

Химические солнцезащитные фильтры не отражают ультрафиолет, а поглощают его и трансформируют в тепло. При этом молекулы действуют внутри рогового слоя кожи, то есть проникают немного глубже, чем минеральные. Самые распространенные фильтры — авобензон, октокрилен, оксибензон, гомосалат и другие.

≈ Наносить нужно за 15–20 минут до выхода на солнце — фильтрам нужно время, чтобы начать работать.

≈ За счет «встраивания» в кожу не оставляют белого налета и дают легкий финиш.

≈ Подходят для жирной и комбинированной кожи — особенно если текстура гелевая или флюидная.

≈ Легче ложатся под макияж и не конфликтуют с тональными средствами.

У химических фильтров есть слабые стороны: они могут раздражать чувствительную кожу, вызывать слезоточивость при попадании в глаза, а некоторые соединения потенциально могут провоцировать гормональные сбои при длительном накоплении. Кроме того, ряд таких фильтров признаны небезопасными для морской экосистемы: например, оксибензон и октиноксат запрещены в некоторых странах вблизи коралловых рифов.

Как правильно наносить и обновлять SPF

Наносите SPF за 15–30 минут до выхода на улицу, используя достаточное количество средства (примерно одну чайную ложку для лица и шеи). Обновляйте каждые 2 часа, особенно после купания или использования полотенца. Не забывайте защищать губы, уши и шею.

Какой SPF нужен вам?

≈ Чувствительная, с розацеа, дерматитом или аллергией — минеральный SPF, без ароматизаторов и спиртов.

≈ Жирная и комбинированная — химический SPF-гель или легкий флюид.

≈ Сухая — минеральный SPF с увлажняющими компонентами (сквален, церамиды, гиалуроновая кислота).

≈ Нормальная — любой, главное — регулярность.